Danza giocosamente, perditi totalmente nella danza e quando la musica si interrompe: "STOP! Immobilizzati dove sei, in qualsiasi posizione ti trovi, come congelato. Non aggiustare la posizione del corpo in alcun modo. Un colpo di tosse, un movimento – qualsiasi cosa dissiperà il flusso dell’energia, e lo sforzo sarà stato inutile. Sii un testimone di tutto ciò che ti accade." Poi la musica riprende e tu danzi nuovamente... Si danza e ci si ferma per alcune volte e quando la musica svanisce ti sdrai in silenzio. In rilassamento fino al suono del gong.
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